Tiñe tu pelo de forma ecológica con Henna

henna-castano-oscuro-4La henna es un tinte vegetal que se obtiene de las hojas secas y molidas de un arbusto llamado lawsonia inermis que crece en climas cálidos, por lo que su uso tradicional se centra en la India, Oriente Medio y el norte de África. Es una gran alternativa a los tintes químicos habituales ya que es totalmente natural y ecológica.

 

Entre las muchas cualidades de esta planta se encuentra la capacidad de unirse con la queratina gracias a una molécula llamada lawsone produciendo así la coloración. Sin embargo, esta tiene que haber sido liberada antes de su aplicación preferiblemente con la maceración en ácido (zumo de limón o vinagre) entre 8-12 horas. La henna solo es capaz de colorear  si está mojada, para que no se seque podemos usar un gorro de plástico que mantenga la humedad y tapar con una toalla para mantener el calor. El calor también ayuda a la fijación del color, por lo que se puede usar también el secador de vez en cuando para aumentar la temperatura.

 

Es importante saber que con la henna no podemos aclarar el pelo, solo sumarle color o darle reflejos que se verán con la luz en el caso de los tonos morenos. Si queremos una gama de colores diferentes del rojo, debemos usar otras plantas para matizar el color de esta. Si nos interesa un castaño o moreno el elegido será el índigo y  si queremos un tono rubio o cobrizo la cassia. El color resultante siempre dependerá de la base que tengamos y del tiempo que dejemos la henna actuar. Con cada aplicación el pelo irá tomando un color más pronunciado, sin embargo para tapar completamente las canas se necesitan entre 2 y 4 aplicaciones.

 

Con un uso regular la henna da un brillo increíble al pelo, sobre todo  si no ha recibido tratamientos químicos previos. En mi pelo he notado que el daño de los tintes ha mejorado mucho, ahora se rompe y se enreda mucho menos. También se le atribuyen propiedades antifúngicas, antibacterianas y antipiojos. En este último caso puedo decir que el verano pasado tuvimos una pequeña infestación de piojos con  las peques, a la única a la que ni se le acercaron  fue a una servidora.

 

Las mujeres con el pelo fino afirman que les ayuda a dar cuerpo ya que al adherirse a la queratina va añadiendo capas al pelo  fortaleciéndolo. Si tienes problemas de encrespamiento la henna también te puede ayudar a reducirlo o incluso eliminarlo. En los pelos rizados define los rizos y en los ondulados puede ayudar alisarlo. Y además estimula el crecimiento del cabello, por lo que te crecerá más deprisa.

 

Por lo menos en mi caso no tuve ningún tipo de problema al usarla a pesar de haber coloreado mi pelo con tintes químicos a base de amoniaco antes, más bien todo lo contrario.  Pero más vale ser prudente haciendo una prueba antes con un mechón que no se vea si no estás segura de cómo va a reaccionar en tu cabello.

 

Mi experiencia es muy positiva con ella y la recomiendo a todo el mundo que se quiera colorear el pelo sin que se vaya por la bañera un montón de agua contaminada  ni exponerse a químicos nada deseables. Pero antes de probarla es importante informarse muy bien de cómo aplicarla y que esperar para evitar sorpresas.

Cáscara de cocos para reforzar el plástico

Coconut_wallFord está investigando si las cáscaras de cocos pueden ser usadas para reforzar el plástico utilizado en sus vehículos.

La compañía automovilística ha formado equipo con The Scotts Miracle-Gro para desarrollar un método por el cual se reforzarían las partes plásticas de los autos de Ford usando las cáscaras de los cocos, y de paso contribuyendo con el reciclaje y la ecología.

Esta no es la primera vez que Ford hace este tipo de cosas. En el pasado ya utilizó neumáticos viejos y soya como material para las juntas y también uso dientes de león en la creación de neumáticos.

Receta diseñada para pacientes con diabetes

MF_EP06-Nopale-SoupSupervisada por Nutriólogos

Sopa de Nopal

Ingredientes:

2 dientes de ajo picados

3 cucharadas de cebolla picada

1 cucharada de aceite

6 tazas de caldo de pollo desgrasado

9 nopales cortados en cuadros

1 manojo de cilantro

1 chile chipotle

Una pizca de sal

Pimienta al gusto

1 pechuga de pollo deshebrada

2 papas medianas picadas

2 zanahorias cortadas en cuadros pequeños

Preparación:

En una olla grande freír el ajo y la cebolla con la cantidad de aceite indicad. Agregar el caldo de pollo, los nopales, el cilantro y el chile. Poner a hervir, añadir la sal y la pimienta. Agregar el pollo, las papas y las zanahorias. Cocinar a fuego lento durante 1 hora o hasta que el pollo esté blando.

Información nutricional por porción

210 calorías

15 gramos de proteína

5 gramos de grasa

Beneficios de que tus hijos tengan actividades extraescolares

healthykidsLos niños pasan al menos 6 horas o más en la escuela. Ahí adquieren conocimientos que les servirán para toda su vida, tanto laboral como personal, pero las actividades afuera también son buenas para su desarrollo.

Aquí te dejo algunos beneficios de que tus pequeños practiquen otras cosas además de estudiar:

1 Serán niños más sociables

Hay niños que aman los deportes, otros la música o la literatura, la pintura o el baile. En los grupos de actividades extraescolares, tu hijo podrá convivir con niños que tengan sus mismos gustos.

Aunque en la escuela también tiene compañeros, en las clases extracurriculares encontrará un sentido de pertenencia porque convivirá con personas muy similares… o muy diferentes.

Adquirirán más habilidades

Hay disciplinas que fomentan en los niños diferentes habilidades, por ejemplo, la música puede ayudar significativamente en los problemas de lectura y aumentar la facilidad matemática, entre otras cosas.

Los deportes enseñan al niño el concepto de la disciplina, del esfuerzo y dependiendo de cuál sea, del trabajo en equipo. También lo motivarán a ponerle empeño a lo hace, a crear hábitos saludables y tendrá una mejor condición.

Definirán sus gustos

Mamá, no te impacientes si al principio tu niño no decide cuál actividad extraescolar hacer; puede que pruebe varias antes de quedarse en alguna definitivamente. Esto es completamente normal y le ayudará a determinar sus gustos.

Puede que en principio le atraiga la natación pero después cambie de deporte; apóyalo lo más que puedas en estas decisiones. Es mejor que se decida por algo que realmente lo apasione, a que esté en un lugar donde no sienta inspiración.

Se alejarán de las pantallas

¿Cuántos niños pasan la tarde jugando videojuegos? Las actividades extraescolares ayudarán a que tu hijo pase menos tiempo frente al televisor, la tableta o cualquier otro dispositivo.

Eso no quiere decir que no podrá jugar, pero tendrás más control de sus tiempos.

Aunque este tipo de actividades requieren inversión y tiempo de tu parte, te aseguro que estarás contenta con los resultados. Puedes averiguar en tu localidad las diferentes opciones, ya que hay lugares donde son gratuitas.