Conoce las 6 ciudades VERDES de México !!

Construir ciudades sustentables no es cosa fácil: implica un gran esfuerzo conjunto de parte del gobierno, las empresas y los ciudadanos.

Algunas ciudades de México están poniendo el ejemplo con programas y medidas que hacen uso de energías renovables, reducen las emisiones de gases de efecto invernadero, organizan sus deshechos de una manera sostenible o contribuyen de alguna otra forma al cuidado del medio ambiente.

Estas son las ciudades más verdes de México y lo que están haciendo para poner el ejemplo en sustentabilidad:

Ciudad de México. A pesar de la contingencia ambiental, la CDMX lleva varios años a la vanguardia de la sustentabilidad en México.

Monterrey: En ese mismo índice, la capital de Nuevo León destacó en las evaluaciones relacionadas a desechos, agua y saneamiento.

GuadalajaraUna ciudad que ha puesto el ejemplo en movilidad sustentable, logrando un aumento sin precedentes de los desplazamientos ciclistas.

Puebla. Iniciativas como Container City, un centro comercial hecho a partir de contenedores marítimos, son un reflejo de la cultura de sostenibilidad y aprovechamiento de recursos en la Angelópolis. Puebla también es una de las mejores ciudades para recorrer en bici de México.

San Cristóbal de las CasasEste idílico Pueblo Mágico es un imán de personas ecológicamente conscientes. A través de voluntarios, organizaciones internacionales que trabajan en la sustentabilidad ponen a prueba ecotecnias y tecnologías verdes. 

Xalapa. Gracias al sistema de compostaje de hojarasca utilizado en el sostenimiento de jardines, camellones y parques y al proyecto de movilidad denominado Dimensión Humana, Xalapa es una de las ciudades más verdes de México. 

Para conocer todos los detalles  de cada una de ellas go to : https://goo.gl/544UiB

7 Tips para tener una cocina Eco-Friendly.

El cuidado ambiental y la sustentabilidad puede aplicarse en todos los ámbitos de la vida cotidiana y siendo más específicos, en todos los rincones de nuestro hogar. La cocina es uno de ellos, espacio en el que pasamos gran parte de nuestro tiempo y en el que perfectamente podemos aplicar las tres erres: reducir, reutilizar y reciclar. Dale un toque eco-friendly a tu cocina con estas recomendaciones.

El interiorismo, de igual forma, se ha unido a esta misma causa y en los últimos años se ha enfocado en crear espacios agradables que a su vez sean respetuosos con el medio ambiente. A través de mobiliario alternativo fabricado con materiales sostenibles, (en conjunto con medidas adicionales) el diseño de interiores ahora permite contribuir a la mejora del medio ambiente en nuestro día a día.

1. Mobiliario y decoración. Como estrategia más sostenible, se puede emplear madera natural, reciclada y/o de tala controlada en los muebles de cocina, por ejemplo, en los gabinetes, la mesa y las sillas o taburetes.

2. Iluminación. Lo más recomendable para reducir la factura eléctrica son focos ahorradores, o la iluminación LED, que a su vez disminuye la emisión de CO2 a la atmósfera.

3. Electrodomésticos. Tanto el refrigerador como el horno de microondas son dos de los aparatos indispensables en la cocina y que más energía consumen.

4. Agua. Cambia los garrafones y el agua embotellada por un purificador. A la larga verás que es una opción mucho más económica y por supuesto, menos contaminante.

5. Desechos. Separa la basura y clasifícala en orgánica e inorgánica. Los vegetales y restos de comida pueden usarse como composta casera, mientras que envases y frascos pueden reutilizarse para distintos fines en el hogar.

6. Limpieza. Muchos de los productos de limpieza son los principales enemigos del concepto eco friendly ; principalmente los lava trastes, que contienen componentes químicos contaminantes.

7. Alimentos. Finalmente, elige productos de temporada, como frutas y verduras. No sólo ayudas a la naturaleza, ya que se cultivan respetando el calendario estacional, sino que se utilizan menos recursos para su transportación.

 

Para conocer todos los detalles visita: https://goo.gl/Yovrak

El COCO y sus propiedades !!

El aceite de coco es un gran aliado de la belleza natural. Sobre todo cuando, además de optar por este producto natural elegimos su versión orgánica, la procedente de cocos cultivados en un entorno biológico controlado y sostenible. De sus pulpas se obtiene el aceite de coco ecológico, simplemente tras prensarlos poco después de recolectarlos.

A la hora de apostar por una belleza verde no solo nos ayuda utilizar productos naturales sin añadidos. En el caso del aceite de coco ecológico, tendrá un gran valor biológico que lo diferenciará del que no lo es, lo que significa que estará sin blanquear, sin refinar y sin desodorizar, por lo que será más rico en vitaminas y minerales esenciales. Eso sí, siempre que lo conservemos a temperatura ambiente y evitemos que reciba luz solar directa.

Como aceite de cocina es muy versátil, pero como tratamiento de belleza también tiene un sinfín de usos. En este post veremos cinco de ellos y descubriremos también su efectividad como ayuda para proteger e hidratar el cabello y la piel, tanto el cutis como el resto del cuerpo.

A efectos prácticos, conviene conservarlo en un recipiente cerrado, a temperatura ambiente. Si deseamos usarlo solidificado, habremos de conservarlo a una temperatura inferior a los 24 grados centígrados, es decir, en un lugar fresco, preferiblemente sin recurrir al frigorífico. A continuación, 5 usos cosméticos del aceite de coco como producto de belleza, aunque son muchos más, y en cualquier momento podemos descubrir un nuevo uso.

  1. Aceite corporal
  2. Protector de zonas delicadas
  3. Pelo más liso e hidratado
  4. Desmaquillante
  5. Exfoliante corporal

Conoce más de estos tips en : https://www.ecologiaverde.com/5-usos-cosmeticos-del-aceite-de-coco-386.html

Lentes con PET Reciclado: Invento Mexicano.

En nuestro mundo occidental, cuando tenemos problemas de la vista, acudimos a un oftalmólogo, compramos unos lentes y listo. Pero para muchas comunidades indígenas en México, este procedimiento es totalmente inaccesible.

A diferencia de la mayoría de los miembros de su familia, Roberto Alvarado decidió estudiar la licenciatura en Administración de Negocios.

Foto: grupoich.mx

Los primeros lentes que Roberto fabricó fueron resultado de un trabajo completamente artesanal. Él mismo recolectó y trituró las botellas de tereftalato de polietileno (PET) y utilizó moldes de madera para formar los armazones. Los 15 lentes al mes que producía no eran de muy buena calidad, pero eran más que suficientes para cubrir las necesidades de la gente.

Desde que inició con este trabajo en 2012, ICH ha beneficiado a un promedio de 2 mil personas al mes en comunidades de Oaxaca, Veracruz e Iztapalapa. El objetivo a corto plazo es aumentar esa cifra y expandir la zona de influencia. A largo plazo, Alvarado busca cambiar la visión de al menos 10 millones de personas en todo el mundo, al tiempo que reutiliza un material contaminante que tarda siglos en degradarse.

Para leer un poco más sobre esta noticia visita : https://www.cityexpress.com/blog/orgullo-mexicano-roberto-alvarado-fabrica-lentes-con-pet-reciclado

Cómo lograr un hogar y un estilo de vida eco-friendly.

Eco-friendly simboliza algo respetuoso, “amigo de la ecología” traducido literalmente, que no es perjudicial para el medio ambiente.

Hogar Eco-friendly

Se trata de una construcción responsable e inteligente, que garantiza unas condiciones óptimas de habitabilidad con el mínimo consumo energético.

Aprovechamiento de la luz solar: Contar con paneles solares es una opción eficiente, pudiendo acumular energía o agua reciclada.

Aislamiento térmico: Con unas buenas puertas y ventanas se puede llegar a ahorrar un 30-50% en calefacción y aire acondicionado en verano, en el caso de que lo tengas.

Ventilar el aire para renovarlo.Con sólo 5 minutos de renovar el aire, puedes conseguir estancias más sanas.

Hay materiales eco por excelencia, como la piedra, la madera el corcho, tan de moda en esta temporada (y es un aislante estupendo, como la madera).

Estilo de vida Eco-friendly

Se trata de llevar una vida acorde a nuestra manera de pensar y nuestro hogar. Una vida slow, sin prisas y sin demasiado exceso tecnológico. Evitando los productos tóxicos y apostando por productos y servicios responsables y ecológicos, a ser posible.

  • Dedícate una hora a la semana sin usar tecnología ni electricidad
  • Cuando cocines, hazlo sin prisas. Es aconsejable utiliza la olla exprés antes que el horno, para conseguir un mayor ahorro energético
  • Lava tu ropa en frío. Si evitamos programas de agua caliente conseguiremos ahorrar energía y la ropa quedará igual o mejor.
  • No dejes los electrodomésticos en “stand by”, apágalos completamente cuando no estés o durante la noche, para que no gasten ni un poquito.
  • Sustituye las bolsas desechables y usa una bolsa de tela o resistente para hacer la compra. Conseguirás un producto duradero que podrás reutilizar durante años.

Para leer un poco más go to : http://eco-circular.com

¿Qué es la Biotectura y por qué está creciendo en todo el mundo?

La arquitectura sustentable o eco-arquitectura tiene como objetivo diseñar edificios optimizando los recursos naturales de tal modo que se minimice el impacto ambiental.

La arquitectura sustentable o eco-arquitectura tiene como objetivo diseñar edificios optimizando los recursos naturales de tal modo que se minimice el impacto ambiental.


Hace unos años, Michael Reynolds, líder mundial en energías renovables y arquitectura, inició la construcción de las casas Earthship o NaveTierra, en castellano.

Los Earthships están hechos con materiales naturales y reutilizados, como botellas de vidrio, latas de aluminio, botellas de plástico (PET), neumáticos, etc. Son edificios autosuficientes, es decir, que producen su propia electricidad, recolectan agua de lluvia, tratan aguas residuales y producen alimentos para una dieta saludable. Se pueden construir en cualquier lugar del mundo gracias a los conocimientos y a las capacidades de adaptación de Reynolds, y poco a poco van mejorando su sistema gracias a las nuevas tecnologías relacionadas con las energías renovables que se desarrollan desde el año 1970.

Además de representar un desarrollo en las técnicas de construcción sustentables, el proyecto Earthship Biotecture tiene una dimensión educativa. Reynolds enseña todo lo vinculado a este tipo de arquitectura a las personas que participan de la construcción y durante el mismo proceso, llamándolo “Academias”. En el 2016, construyó una escuela auto suficiente, para que los alumnos aprendan concretamente lo que es la ecología y cómo se aplica en la arquitectura. Se trata de la escuela primaria en Jaureguiberry, en Uruguay, y cuenta con 100 alumnos.

Para leer más go to : http://www.labioguia.com/notas/que-es-la-biotectura-y-por-que-esta-creciendo-en-todo-el-mundo

Higiene bucal natural y ecológica.

Por todos es sabido que la higiene bucal y el cuidado de los dientes es uno de los hábitos más importantes en las tareas de aseo y cuidado de la salud. Sin embargo, ¿cuántos de los productos que nos venden son realmente necesarios para llevar un cuidado dental adecuado?

La correcta higiene comienza en la alimentación

La higiene bucal no sólo consiste en limpiar y cuidar los dientes, recordando lavarlos al menos 3 veces al día, sino también cuidar nuestra alimentación. Hay alimentos que manchan y dañan los dientes y otros que son beneficiosos. El café, el té y el tabaco son los mayores enemigos y es por eso que las personas que los toman con frecuencia, suelen presentar más problemas dentales y verán que éstos tienden a amarillearse.

Enjuagues bucales hechos en casa

Además de la necesidad de cepillarse los dientes, no sólo con frecuencia, sino de forma adecuada, sin olvidar el cuidado de encías y lengua, conviene enjuagarse la boca de vez en cuando y ayudarse de elixires bucales para hacerlo. No todos los elixires son tan adecuados como otros y, a veces, pueden incluir soluciones perjudiciales para la dentadura.

Una de las recetas más famosas utilizada antiguamente es el enjuague que combina 1 taza de agua, una cucharada de bicarbonato de sodio y tres gotas de aceite esencial de menta. Se agita y se puede almacenar unas semanas en un frasco para realizar nuestro enjuague bucal.

Aprende más sobre esto en : https://www.ecologiaverde.com

Diez ideas eco-friendly para decorar los ambientes tu casa.

El calentamiento global, problema que afecta el medio ambiente, ha producido que las personas alrededor del mundo tomen consciencia de no afectarlo.

El término “eco-friendly” hace referencia al uso, productos y técnicas que no afectan el medio ambiente y es también utilizado en la decoración de los ambientes de las casas.

 

Te presentamos 10 tip´s  Eco- Friendly.

1.-  Compra focos, siempre escoge los de tipo LED. Estos consumen hasta un 80% menos energía que los incandescentes y también son más seguros, ya que no se recalientan.

2.- No botes los vasos, tazas o platos de cerámica, más bien conviértelos en macetas y aprovéchalos para hacer un mini huerto en la cocina.

3.-Reutiliza las llantas viejas como macetas.

4.-Recicla cartones corrugados y conviértelos en repisas.

5.-Adquiere cajas de fruta en el mercado y úsalas como piezas de almacenaje.

6.-No varia el color ni la apariencia de los muros al aplicarlas; sin embargo, la pintura ecológica no contiene VOC (compuestos volátiles orgánicos), insumos que al secarse se convierten en gases contaminantes.

7.-Un jardín en el techo es una buena alternativa.

8.- Dale uso distinto a la escalera de tijera (que tiene forma de V invertida).

9,-En lugar de desechar los cajones viejos, utilízalos como marcos para tus fotografías.

10.- Logra un comedor ecléctico empleando un carrete (de madera de los que se usan para enroscar cables) de entre 70 y 75 cm de alto para que las piernas se apoyen con comodidad en el suelo.

Para saber mas detalles go to : https://goo.gl/Nd7T5K 

Sabías que Existen: Protectores solares sin filtros químicos?

Cada vez usamos con más frecuencia protectores solares. Esto se debe a que, tras años de investigaciones, han surgido alarmas respecto a los peligros que supone una exposición elevada al sol, especialmente a los rayos UVA, que son los principales causantes de enfermedades de la piel, como el envejecimiento prematuro, la aparición de Melanomas y el cáncer de piel.

 

Woman using sunscreen

No todos los protectores solares son recomendados ya que, la mayoría de los que se venden en tiendas de autoservicio, están formulados a partir de productos químicos que son una auténtica bomba de toxinas para nuestro cuerpo. Sin embargo, tenemos una alternativa sencilla para protegernos del sol y evitar el uso de estas cremas fotoprotectoras químicas, que son los protectores solares sin filtros químicos o ecológicos. Funcionan de forma diferente a los tradicionales pero, son mucho más sanos y completamente respetuosos con el medio ambiente.

Qué es un protector solar

Cuando hablamos de protectores solares nos estamos refiriendo a cualquier producto que se unta en la piel con el objetivo de protegernos de los rayos solares y de las quemaduras que estos causan. Estos protectores se pueden presentar en formato de crema, aceite, mouse, etc. Pero, en todos los casos, su función es la misma: evitar que los rayos solares quemen nuestra piel cuando estamos expuestos a los rayos UVA y UVB (los dos tipos de radiación responsables de la mayor parte de problemas en la piel).

Cómo funcionan los protectores solares sin químicos y por qué son mejores

La solución a los problemas que plantean los protectores solares con químicos no pasa por dejar de usar protección solar. De hecho, es fundamental protegerse del exceso de radiación solar para evitar las enfermedades que se han mencionado con anterioridad. No obstante, para evitar los daños derivados del uso de protectores solares con químicos, bastará seleccionar un protector solar sin químicos o ecológico, lo que deberá venir reflejado en el envase mediante la correspondiente certificación y sello de “producto ecológico” o “producto libre de tóxicos”.

Para leer más go to: https://www.ecologiaverde.com

5 tips para ajustar tus hábitos eco-friendly en 2018

Es el año 2018, el cambio climático está haciendo más estragos que nunca y, simultáneamente, adoptar medidas verdes es cada vez más fácil y accesible. Es momento de subir al siguiente nivel en tus esfuerzos ecológicos.

Aquí tienes 5 tips para ajustar tus hábitos eco-friendly en 2018, ¡aún hay mucho que puedes hacer por el planeta!

1. Instala paneles solares en tu casa.

Antes, tener paneles solares en casa era una idea futurista, o algo que algún hippie radical haría para vivir “fuera del sistema”.

2. Utiliza regaderas ahorradoras de agua.

¿Te imaginas ahorrar el 70% de agua que utilizas en cada baño? En 2018, las regaderas ahorradoras de agua ya no son un artefacto lejano e inalcanzable, sino que cada vez están más disponibles en el mercado.

3. Dile adiós al plástico.

En México, el consumo de plástico ha llegado a niveles alarmantes.

4. Comienza un pequeño huerto en casa.

En pleno 2018, ya no hay excusa para no cultivar al menos una parte de tus alimentos.

5. Come local.

Hablando de tus alimentos: cuando salgas a comer, elige restaurantes y establecimientos que se preocupen por utilizar productos e ingredientes locales, que puedan ser adquiridos en el área cercana a tu ciudad.

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