EL RUIDO, UNA MIRADA HACIA LO DESCONOCIDO

El ruido, una mirada hacia lo desconocido

El tráfico, las obras públicas, la gente gritando…no nos damos cuenta del daño que nos puede causar al sistema inmunológico, desde simple pérdida de concentración hasta problemas cardiovasculares. Esto se conoce como contaminación acústica, la cual se encuentra en nuestra vida cotidiana siendo una amenaza invisible.

España es el segundo país con mayor nivel de contaminación acústica del mundo (después de Japón), siendo el 50% de los españoles los que soportan niveles de ruidos superiores a los 65 dB (recomendados por la OMS).

Según el estudio  “La contaminación acústica en nuestras ciudades“ los vehículos a motor causan el 80% siendo la mayor fuente de contaminación acústica y el ruido más molesto para la población. La actividad industrial representa un 10%, el tráfico del ferrocarril un 6% y el ocio alrededor de un 4%. Otros ruidos que afectan negativamente a nuestra calidad de vida son los gritos de la calle (37% de los encuestados) y los ronquidos de la pareja (16.7%), afectando a la capacidad de dormir.

El ruido es uno de los principales problemas ambientales al que nos enfrentamos hoy en día según ha concluido un estudio elaborado por Oi2 (centro auditivo). Su riesgo depende de la frecuencia y de la duración, aparte del volumen. Cuando hay exceso de ruido durante un breve periodo se puede producir fatiga auditiva, una pérdida temporal de la capacidad auditiva con un periodo de recuperación variable (entre una hora y varios días). Si ese exceso de ruido se produce en un periodo prolongado el daño que se produce puede ser permanente, y también si se produce un sonido intenso (por encima de 165 dB), como el de una explosión, puede producir lesiones irreversibles, como por ejemplo la rotura de tímpano….

Fuente: http://genteyhogaressostenibles.info/post/133459776349/el-ruido-una-mirada-hacia-lo-desconocido

TIEMPO PARA CAMINAR

Tiempo para caminar

Llega el buen tiempo, sopla una brisilla cálida, los días son más largos. Es el momento perfecto para salir a caminar y a curiosear todos los rincones del lugar en el que vives, sea gran ciudad o pequeño pueblo.

Eso no es todo. Caminar se puede convertir en un eficaz medio de transporte. Revisa tus trayectos motorizados y sustitúyelos por trayectos a pie.

Hay personas que han estado años recorriendo todos los días distancias de dos kilómetros en coche o en autobús, muchas veces aguantando atascos, sin darse cuenta de que esa distancia se puede recorrer fácilmente caminando en 20 minutos.

Caminar es una de las pocas cosas que son todo ventajas: tu salud mejora, la contaminación se reduce (sobre todo si usabas un coche), la ciudad se hace más humana (no hay nada peor que calles vacías donde nadie camina) y ahorras dinero.

Fuente: http://genteyhogaressostenibles.info/post/141485627424/tiempo-para-caminar